Alimentaţia sportivilor urmăreşte în principal acoperirea nevoilor energetice reclamate de efortul sportiv şi celelalte activităţi cotidiene, asigurarea suportului biologic indispensabil pentru menţinerea sănătăţii, obţinerea randamentului sportiv şi refacerea metabolică după efort.
Nutriţia trebuie să rezolve atât asigurarea sursei de energie şi substanţe plastice, cât şi o serie de alte cerinţe, cum sunt :
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.